SportKammerad

 

SportKammerad

Ihr professioneller Partner für ein aktives gesundes Leben, zum Erhalt oder Steigerung Ihrer Fitness oder zur Verbesserung Ihrer Trainings- bzw. Wettkampfleistung.

Profitieren Sie von meiner 20-jährigen Berufserfahrung als Sport- und Bewegungstherapeut und 35 Jahren Leistungssporterfahrung.

In einem kostenlosen persönlichen Gespräch berate ich Sie, wie Sie durch einen individuellen maßgeschneiderten Trainingsplan Ihre Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer sowie Ihre koordinativen Fähigkeiten und damit maßgeblich Ihren Gesundheitszustand und Ihre Leistungsfähigkeit verbessern können.

Meine Leistungen:

  • Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell ZRM®
  • Personal Training
  • Gesundheits-, Sport- und Gewichtscoaching
  • Laktat-Leistungsdiagnostik
  • Stoffwechselanalyse
  • Individuelle Trainingsplanung und -betreuung
  • Laufkurse
  • Gesundheitscheck
  • Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationstest
  • Ruheumsatzmessung
  • Seminare rund um Bewegung und Sport