Weitere Kurse/ Seminare

SwimRun Camp Harz SwimRun Camp Harz

Termine:

von Freitag den 24. bis Sonntag den 26. November 2017

 

weiter lesen ...

Camp Inhalte ...

  • Informationen zum Trendsport SwimRun (z.B. Geschichte, Wettkämpfe, Regeln)
  • Freistilschwimmen erlernen
  • Schwimmtechnik verbessern und Schwimmtechniktraining
  • 2x 90 Minuten Schwimmtraining und Equipmenttest auf zwei reservierten Bahnen
  • eine ökonomische Lauftechnik und verschiedene Lauftechnikübungen erlernen
  • Orientierung beim Laufen im Gelände
  • vier Laufeinheiten zwischen 30 und 90 Minuten in Abhängigkeit vom Leistungsniveau
  • gemeinsam Schwimmen und Laufen
  • Tipps und Trainingshinweise rund um das Laufen und Schwimmen
  • Erproben von gymnastischen, koordinativen und mobilisierenden Übungen
  • Kai Quandt - vom "Nicht-Freistil-Schwimmer" zur SwimRun WM 2017
  • mentale Wettkampfvorbereitung und Umsetzung
  • SwimRun-Ausrüstung - Was gehört dazu?
  • Equipmentberatung und Equipmenttest (z. B. Neoprenanzüge, Paddels, Pullboys)
  • eigene Leistung steigern
  • Erfahrungsaustausch
  • Interessante Leute treffen und gemeinsam Spass haben

Rahmenbedingungen ...

  • Camp und Übernachtungen im K6 Seminarhotel am Sportzentrum (www.k6-seminarhotel.de)
  • Sauna und Fitnessraum im Hotel, alles ohne Zusatzkosten
  • Schwimmhalle mit 25 Meter Wettkampfbecken nur 300 Meter entfernt
  • verschiedene Laufstrecken im Waldgebiet direkt am Hotel
  • die Möglichkeit zur Leistungsdiagnostik Rad und Lauf (Zusatzkosten) besteht direkt im Hotel, Termine unter Tel. 0170/2288158

Partner

Bergwerk
bergwerk-quedlinburg.de
K6 Seminarhotel
k6-seminarhotel.de

Jens Hoyer, Fotograf


eagleimpressions.com

Organisatorisches ...

Termin:

Freitag den 24. November bis Sonntag den 26. November 2017

Anreise:

Freitag bis 18.00 Uhr

Campzeiten:

Freitag von 18.30 bis Sonntag 15.00 Uhr

Abreise:

Sonntag ca. 15.30 Uhr

Ort:

38820 Halberstadt, Kirschallee 6

Treffpunkt:

K6 Seminarhotel

Camp Kosten:

299 Euro inkl. Mehrwertsteuer und Vollverpflegung
(2x Frühstück, 2x Mittag, 2x Abendessen, ohne Übernachtung)

Hotelbuchung/Zimmerreservierung:

Tel. +49 3941/5758 oder www.k6-seminarhotel.de
Bitte geben Sie bei der Buchung das Stichwort "SwimRun Camp Harz" an.
Einzelzimmer 45 Euro, Doppelzimmer 32 Euro (Übernachtung, WLAN, Parkplatz)
Die Zimmerpreise können sich je nach Teilnehmeranzahl reduzieren.

Campleitung:

Jeff Kammerad - Diplomsportlehrer, Trainer
Kai Quandt - ÖTILLÖ SwimRun WM Teilnehmer 2017

Hinweise:

Einen detaillierten Zeitplan erhalten Sie ca. eine Woche vor Campbeginn.

Teilnehmer:

Mindestens 8 und max. 14 Teilnehmer

Anmeldeschluss:

15. November 2017

Flyer 2017 als PDF Download

Download PDF